Els nens d?avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costaagafar el son, altres estan inglús estressats. C.m ajudar-los acalmar-se i relaxar-se? C.m fer que es concentrin en el que estanfent? La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s?adaptaperfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats. Aquest llibre ofereix hist.ries i exercicis simples ibreus que els nens de 5 a 12 anys podran practicar cada dia.
