Els infants solen estar inquiets i estressats, ja sigui a l?escola o a casa. Eline Snel ha creat un mètode de meditació senzill perensenyar-los a estar calmats i atents. D?aquesta manera, prenenconsciència del seu cos, de les emocions i poden obrir-se alsaltres.
Aquesta és la primera guia de serenitat per a infants d?entre 5 i 10anys, amb 80 activitats lúdiques i útils per practicar sols o amb lafamília. Es tracta, doncs, d?una guia per ajudar-los a créixer iacompanyar-los durant tota la infància.
