SENPAU, PILAR / SENPAU JOVE, MARIA PILAR
Per perdre pes és tan important el que mengem com el que sentim. Enles èpoques en què patim molt d´estrès pot passar que ens engreixemsense menjar més del compte, ja que l´estrès sol fer créixer eldip.sit de greix abdominal. Per tant, caldrà fer alguna cosa més queuna dieta per aprimar-nos: cal saber de quina manera les emocionsincideixen en la nostra fisiologia i, també, de quina maneral´alimentació pot ajudar-nos a modificar l´estat anímic.Quan algúpateix, és difícil saber el destí que tindrà una galeta dins el seuorganisme. En el camí que triï la galeta, hi intervenen molts factorsfisiol.gics comuns a tots nosaltres, per. també hi té molt a veure elfactor individual, aquest teixit personal que ens fa únics.Un llibrede Pilar Senpau
