SENPAU, PILAR / SENPAU JOVE, MARIA PILAR
Per perdre pes és tan important el que mengem com el que sentim. Enèpoques en què patim molt d'estrès pot passar que, sense menjar mésdel compte, ens engreixem. En molts casos, per tant, caldrà fer alguna cosa més que una dieta. Caldrà estar atent a les nostres emocions iconèixer de quina manera incideixen en la nostra fisiologia. L'estrès, per exemple, sol fer créixer el dip.sit de greix abdominal. Calsaber-ho, i cal saber, també, de quina manera l'alimentació potajudar-nos a modificar l'estat anímic.Quan algú pateix, és difícilsaber el destí que tindrà una galeta dins el seu organisme. En el camí que triï la galeta, hi intervenen molts factors fisiol.gics comuns atots nosaltres, per. també hi té molt a veure el factor individual,aquest teixit personal que ens fa únics.Llibre sobre els mecanismes de l?estrès i de l?actitud vital sobre elnostre pes corporalPer perdre pes és tan important el que mengem com el que sentim. Enèpoques en què patim molt d'estrès pot passar que, sense menjar mésdel compte, ens engreixem. En molts casos, per tant, caldrà fer alguna cosa més que una dieta. Caldrà estar atent a les nostres emocions iconèixer de quina manera incideixen en la nostra fisiologia. L'estrès, per exemple, sol fer créixer el dip.sit de greix abdominal. Calsaber-ho, i cal saber, també, de quina manera l'alimentació potajudar-nos a modificar l'estat anímic.Quan algú pateix, és difícilsaber el destí que tindrà una galeta dins el seu organisme. En el camí que triï la galeta, hi intervenen molts factors fisiol.gics comuns atots nosaltres, per. també hi té molt a veure el factor individual,aquest teixit personal que ens fa únics.
