ALAVA, Mª JESUS / ALAVA REYES, MARIA JESUS
¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierdencuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso lafelicidad tan imposible?A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma deser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar ycon los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique eseencadenamiento, ese sufrimiento tan inútil como prolongado. Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusión.Mª Jesús Alava Reyes, con más de treinta años de experiencia en elámbito de la psicología, reúne en este libro -del que se han vendidomás de 200.000 ejemplares- sugerentes reflexiones, pautas decomportamiento, ejercicios de autocontrol y numerosos testimonios quenos explican cuáles son las claves para no entender la vida como unatragedia, sino como un presente, lleno de oportunidades, que hay queaprovechar día a día.
