Muchos estudios auguran que la depresión nerviosa va a ser la epidemia del futuro y todos sabemos que yahoy en día son desgraciadamente muy comunes el estrés, la angustia yla ansiedad, el insomnio, el miedo, los trastornosde alimentación, la hiperactividad infantil y los trastornos deaprendizaje. El reconocido especialista en nutriciónortomolecular Felipe Hernández Ramos advierte que el auge de estostrastornos ha coincidido con el deterioro de lacalidad de nuestra alimentación y subraya la relación inequívoca entre la nutrición y el desequilibrio emocional. Asíun déficit de ácido ascórbico puede provocar irritabilidad, un déficit de ácido fólico, insomnio, uno de calcio o cinc,alteraciones graves del sistema nervioso. En este libro explica losdiferentes trastornos y propone para cada uno deellos una alimentación y unos suplementos nutricionales que puedenreducir drásticamente a necesidad de medicamentos.Comer bien nos da salud y también bienestar emocional, felicidad.
