Algunos alimentos son, por naturaleza, un concentrado de energía,repletos de vitaminas, minerales y fibras. Introducir estos alimentoscorrectamente en su dieta puede ser una gran ayuda para nuestrobienestar y energía psicofísica. Este libro nos ayuda a descubrir losdiferentes tipos de alimentos, proponiendo una serie de recetas quesugieren cómo integrar "superfoods" en nuestra dieta sin interferirnecesariamente en nuestros hábitos alimenticios habituales, pero nosda la oportunidad de experimentar con nuevos sabores y combinacionesinusuales. Llenarse de energía de una manera sana y natural!
