Un recetario práctico y sencillo para aprender a explotar al máximolas propiedades nutritivas de los alimentos.En él, el lectorencontrará toda la información sobre qué son los súper alimentos ycómo pueden contribuir a su mejor forma física y su bienestar,conocerá las propiedades beneficiosas de los productos que consumehabitualmente y descubrirá trucos para incorporar nuevos ingredientessaludables a su cocina, a través de 64 recetas sencillas y deliciosas, podrá alimentarse de forma sana sin renunciar al placer de la buenacomida.
