La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que sedestina a mejorar la eficiencia del jugador, por este motivo, deberespetar ante todo la salud del individuo.El entrenador y el equipotécnico son quienes decidirán el nivel de prepraración física enfunción de las cualidades del jugador.En este libro se desarrollan:-Los principios de la preparación física- Cómo mejorar la velocidad yla fuerza explosiva- Los ejercicios y los encadenamientos- Cómoplanificar las sesiones de entrenamiento- Cómo preparar físicamente alos jóvenes
