¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tengahambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar unacopa de vino si estoy a dieta?Resuelve tus dudas de una vez por todascon la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manerasaludable, definitiva y placentera. En este libro, práctico y lleno de información, encontrarás:1. Los fundamentos del método: sabrás quéocurre en tu cuerpo a lo largo del día cuando comes, y aprenderás acombinar los alimentos para obtener el mayor potencial de cada unoellos.2. La dieta paso a paso: íserá como tener a la experta ennutrición en casa!3. La parte práctica, con más de 90 recetas y menússemanales: con ellos seguirás con éxito las distintas fases de ladieta.Tienes en tus manos el libro perfecto para todas las personasque quieren adelgazar y cuidarse pero no saben cómo, o se aburren enel camino de lograrlo.Alíate con tu cuerpo y...íadelgaza para siempre!
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