Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo queincrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficienteintelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello esposible y, además, simple:¡MUÉVETE!La neurociencia nos demuestra cómola actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestrascapacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libroaprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, alalcance de todos, que nos procura la felicidad.
