Una de las principales enseñanzas del budismo consiste en quepretender dar la espalda al sufrimiento supone, en última instancia,negarse a vivir con plenitud y autenticidad. Nos ponemos corazas queno sólo no nos protegen eficazmente contra el ineludible dolor, sinoque además ahogan nuestra espontaneidad, se convierten en cárceles que nos aíslan de la vida y de los demás.Pema Ch"dr"n nos exhorta en este libro a utilizar el material mismo de la vida cotidiana, con todassus alegrías y frustraciones, como guía espiritual e instrumento deliberación, como camino hacia una existencia plena y auténtica.
