Los tiempos en los que pensábamos que una dieta sana se basaba en elconsumo de hidratos de carbono y poquita grasa quedaron atrás graciasa los excelentes resultados observados en quienes siguen unaalimentación cetogénica. Uno de ellos es el evidente adelgazamiento,se baja de peso aumentando la definición muscular, sin hacerejercicio, sin pasar hambre y sin estar a dieta. No es una dietamilagrosa, sino un estilo de alimentación que busca un cambiometabólico de supercombustión de grasas. El consumo de grasas comofuente de energía aumenta el bienestar, la alegría, la creatividad, el enfoque y propicia un estado de ánimo sereno y calmado. A nivelcorporal, el aumento de la energía física y el rendimiento deportivoes notable. Al convertirse las grasas en la fuente de energía, senormaliza la glucosa en sangre y no existen picos de glucemia ensangre, con sus consiguientes altibajos de energía y ansiedad porcomer. Si quieres aprender a llevar una alimentación cetogénica, perosin comer carne ni lácteos, y disfrutar de los grandes beneficios quetiene, #ketosincarnenilacteos es posiblemente la alternativa que estás buscando.
