Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitisatópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse...Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todosellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de lamicrobiota?Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Losmicroorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracánhasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sientala comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestramemoria.Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que nosabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponencomenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido encuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera alestudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.Ahora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en este campo conun lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas páginas, no sólodescubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemossentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitisatópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse...Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todosellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de lamicrobiota?Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Losmicroorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracánhasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sientala comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestramemoria.Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que nosabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponencomenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido encuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera alestudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.Ahora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en este campo conun lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas páginas, no sólodescubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemossentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?
