Quienes sigan esta revolucionaria propuesta dietética, además deadelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendoenfermedades degenerativas. Incluye una explicación ilustrada delejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar. Un libro que enseña a perder peso y ganar salud.La primera dieta que prohibepasar hambre, evita la anorexia y combate la megarexia
