El método más moderno para perder peso sin sufrir. Quienes sigan estarevolucionaria propuesta dietética, además de adelgazar, mejorarán susalud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas.Incluye una explicación ilustrada del ejercicio concentrado, elentrenamiento ideal para adelgazar. Un libro que enseña a perder pesoy ganar salud.
