RAMIRO A.CALLE / CALLE, RAMIRO A.
Escrito por uno de los mejores especialistas en la materia, Ramiro A.Calle, Yoga para todos es el manual más completo sobre esta disciplina milenaria, con la que se alcanza la perfección espiritual mediante el dominio del cuerpo y la concentración anímica.Paso a paso, y graciasa detalladas ilustraciones, podrás realizar posturas beneficiosas,como la de la vela, la pinza, el arco, la luna, el árbol o el loto,que te ayudarán a potenciar la flexibilidad y el vitalismo. A travésde sus numerosos ejercicios de relajación, aprenderás a paralizar elpensamiento para que nada interfiera en tu sosiego mental y tu pazinterior, y con sus diferentes técnicas de respiración (abdominal,desintoxicadora, refrescante o victoriosa) purificarás tu alientovital. Un manual imprescindible para que encuentres el bienestar quetanto anhelas.
