RAMIRO A.CALLE / CALLE, RAMIRO A.
Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cadadía más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabequé tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, quépostura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo deberespirar para combatir el dolor?Las sencillas técnicas incluidas enAprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda dela paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cienejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sinesfuerzo un mayor equilibrio en su vida.
