Después de Yo sí que como, Patricia Pérez, la coach nutricional deAlaska, revoluciona la gastronomía con Yo sí que cocino, un libro demenús saludables para depurar el organismo y ser feliz.¿Estás harto de ir al supermercado y no saber qué comprar? ¿Eres de los que llenan el carro con snacks, patatas fritas o chucherías? ¿Llevas una dietairregular a causa del trabajo? ¿Sufres estrés, retención de líquidos o estreñimiento? ¿Has empezado a notar que se te cae el pelo, que se te agrieta la piel o que tienes las uñas demasiado frágiles? ¿Tegustaría seguir una dieta de depuración? Patricia nos dice cómosolucionarlo mientras nos divertimos en la cocina y ayudamos a nuestro cuerpo a estar sano.Patricia te propone menús variados y sanospara:- Reducir el estrés.- Decir adiós al estreñimiento.- Disfrutar de unas uñas, pelo y piel radiantes.- Depurar el organismo.- Ser feliz.Gracias a su estilo ameno y didáctico, Patricia nos enseña a hacer la compra, nos explica cómo cocinar los alimentos yconfecciona para nosotros menús dinámicos que podremos ajustar anuestras necesidades para combatir los problemas que nos asolan-estrés, estreñimiento, retención de líquidos, depuración, piel, peloy uñas- y que se han convertido en unos compañeros habituales ennuestra ajetreada vida moderna.Bienestar físico y mental con platossaludables y deliciosos.
Después de Yo sí que como, Patricia Pérez, la coach nutricional deAlaska, revoluciona la gastronomía con Yo sí que cocino, un libro demenús saludables para depurar el organismo y ser feliz.¿Estás harto de ir al supermercado y no saber qué comprar? ¿Eres de los que llenan el carro con snacks, patatas fritas o chucherías? ¿Llevas una dietairregular a causa del trabajo? ¿Sufres estrés, retención de líquidos o estreñimiento? ¿Has empezado a notar que se te cae el pelo, que se te agrieta la piel o que tienes las uñas demasiado frágiles? ¿Tegustaría seguir una dieta de depuración? Patricia nos dice cómosolucionarlo mientras nos divertimos en la cocina y ayudamos a nuestro cuerpo a estar sano.Patricia te propone menús variados y sanospara:
- Reducir el estrés.
- Decir adiós al estreñimiento.
- Disfrutar de unas uñas, pelo y piel radiantes.
- Depurar el organismo.
- Ser feliz.Gracias a su estilo ameno y didáctico, Patricia nos enseña a hacer la compra, nos explica cómo cocinar los alimentos yconfecciona para nosotros menús dinámicos que podremos ajustar anuestras necesidades para combatir los problemas que nos asolan-estrés, estreñimiento, retención de líquidos, depuración, piel, peloy uñas- y que se han convertido en unos compañeros habituales ennuestra ajetreada vida moderna.Bienestar físico y mental con platossaludables y deliciosos.
