PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓNSALUDABLESemana 1No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cadadía por qué empezaste. Semana 2 Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tuobjetivo. Semana 3 Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.#ypct«Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tresreglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan
