Las claves de la psicóloga Sònia Cervantes para dejar de complicarnosla existencia.Un libro que te enseñará a mirarte, reencontrarte yreeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar de loque tienes ahora mismo.¿Te has parado a pensar alguna vez qué es loque te incomoda y te hace sentir mal? ¿Sabes disfrutar realmente de la vida o sencillamente intentas ir sorteando obstáculos? ¿Te hasplanteado cómo sería tu vida si te comprometieses a vivirlaintensamente?En definitiva, ¿vives o sobrevives?Este libro es unainvitación a no acomodarnos: no estar mal no significa que estemosbien. Ser críticos con nosotros mismos y proactivos nos proyecta hacia una vida mejor, ser pasivos y quejicas nos apoltrona y estanca en unpresente poco satisfactorio.Tenemos derecho a quejarnos, pero tambiéntenemos la obligación personal de mejorar y seguir creciendo, de salir de nuestra zona de confort para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con alegría, ilusión, valentía e intensidad.Analizando cómo noshablamos a nosotros mismos, las preocupaciones anticipadas que nosamargan, la procrastinación que nos frustra, las creencias delinconsciente colectivo, la demagogia emocional y muchos otros aspectos en los que no solemos pensar, la psicóloga Sònia Cervantes nosmuestra cómo reprogramarnos, actuar positivamente y conseguir vivir de verdad.
