Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la pielpara protegerse, activar un airbag
para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma yactuar de forma serena e inteligente. Tu escudo
emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o
estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es unaforma de protegerse y la autora propone para ello
una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.
