En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria deentender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión delestrés, la reducción de tóxicos y la suplementación. ¿Es normal tenerque tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruacionesdolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con dolores decabeza o migrañas?, ¿lesionarse a menudo?, ¿tomar medicamentos para la ansiedad o la depresión aunque no padezcamos ningún trastornopsicológico? En nuestro día a día sufrimos diferentes molestias quealiviamos con medicamentos naturales o químicos. Xevi Verdaguer,especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicinaintegrativa y nos ofrece las claves para entender mejor nuestrocuerpo, aprender a escucharlo y convertirnos en los verdaderosprotagonistas de nuestra salud. Gracias a sus conocimientos, nosmuestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de formanatural y sencilla. Con Transforma tu salud de Xevi Verdaguer podrásdescubrir los secretos para mejorar tu salud, identificar losdesequilibrios de tu cuerpo y solucionarlos. El cambio está ennuestras manos.
