MIRALLES, FRANCESC / GARCIA, HECTOR
El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, quele han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir enlaberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural,desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.Tal comohan demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku,los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrésy la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todaslas áreas de nuestra existencia.Este libro inspirador, tan ameno comopráctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestravida y devolvernos a la senda de la felicidad.
El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, quele han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir enlaberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural,desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.Tal comohan demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku,los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrésy la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todaslas áreas de nuestra existencia.Este libro inspirador, tan ameno comopráctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestravida y devolvernos a la senda de la felicidad.
