MIRALLES, FRANCESC / GARCIA, HECTOR
Segons els japonesos, tothom té un ikigai, una raó per existir.Algunes persones l'han trobat i són conscients del seu ikigai, id'altres el porten dins, però encara l'estan buscant. Aquest és undels secrets per a una vida llarga, jove i feliç com la que tenen elshabitants d'Okinawa, l'illa amb la població més longeva del món.Elprojecte d'aquest llibre va sorgir unint l'experiència en culturajaponesa d'Héctor García (autor d'Un Geek al Japó), que fa dotze anysque viu al Japó, amb l'experiència com a escriptor de FrancescMiralles (autor de desenes de llibres i novel·les i especialista enpsicologia). Per escriure l'obra, els autors van ser rebuts perl'alcalde d'Ogimi (Okinawa), una localitat al nord del Japó ambl'índex de longevitat més alt del món, i van tenir accés a entrevistar més d'un centenar dels seus habitants.Aquest llibre analitza perprimer cop les claus dels centenaris japonesos per obtenir unaexistència optimista i feliç, i ens descobreix com s'alimenten, comesmouen, com treballen, com es relacionen amb els altres i -el secretque guarden millor- com troben l'ikigai que dona sentit a la sevaexistència i els impulsa a viure cent anys en plena forma.Tenir unikigai clar i definit, una gran passió, dona satisfacció, felicitat isentit a la vida. La missió d'aquest llibre és ajudar-te atrobar-lo, a més de descobrir moltes claus de la filosofia japonesa per a unallarga salut del cos, la ment i l'esperit.. Una obra que ens apropaals secrets dels japonesos centenaris per tenir una vida saludable ifeliç.. Ofereix eines pràctiques perquè el lector descobreixi el seuikigai particular, la seva raó de ser.
