íADELANTE! APRENDE Y PRACTICA MÉTODOS SENCILLOS PARA CONVERTIRTE ENUNA PERSONA FELIZ¿TE GUSTARÍA??cambiar tus pensamientos por otros más saludables??alterarte menos cuando te enfrentas a las dificultades o laadversidad??vencer la ansiedad y la depresión??aumentar o reforzar tu autoestima y no dejarte vencer por laautocompasión? Ser feliz y vencer las preocupaciones te muestra el camino. De la mano de uno de los psicólogos más prestigiosos de nuestro tiempo, puedesaprender procedimientos prácticos, sencillos y directos para vivir una vida más plena y feliz.
