Seguro que en más de una ocasión has pensado que no puedes seguirasí y que necesitas un cambio. Pues ha llegado ese momento: es lahora deponerte EnForma.
Con este libro, Amaya Méndez te ayudará a conseguir tu mejorversión.Comprobarás que la práctica de hábitos saludables te vaa convertir enuna nueva persona. Un método basado en la buenaalimentación, elentrenamiento y el descanso, que cambiará tu vida entan solo 4semanas.
Amaya Méndez, entrenadora personal, coaching nutricional yapasionadade la vida, se define como «pulidora de diamantes».Lastransformaciones de sus clientes son reflejo de la efectividad desumétodo. Miguel Abellán, Rosa López, Óscar Reyes, Tamara GorrooEzequiel Garay entre otros, ya han apoyado su MovimientoEnForma.Reconocida blogger, se cuentan por cientos de miles losseguidores desu filosofía basada en hábitos de vida saludables.
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