Nuestras neuronas tienen un patrón de comportamiento. A lo largo delos años han aprendido a discurrir por unas autopistas mentales yaestablecidas. Unas se conectan con otras a través de impulsoseléctricos y cada impulso eléctrico provoca una reacción química, esdecir, una catarata de hormonas que inunda nuestro cuerpo mandándonosordenes de bienestar, placer, miedo, etc. Pues bien, según los másrecientes estudios, nuestro cerebro se vuelve adicto a estasreacciones químicas y obliga a nuestro pensamiento a recorrer siemprelos mismos itinerarios neuronales, de forma que una y otra vez, tengasu descarga de química positiva o negativa que además, influirá ennuestra salud. Todos conocemos personas que discurren habitualmentepor el lado negativo de la vida. Ese es el hábito de su mente, elitinerario que sus neuronas han aprendido y han grabado. El problemaes que cuando estos hábitos nos hacen desprender una y otra vezsustancias negativas para la salud física y mental, nuestro cuerpo ynuestra mente acaban enfermando. ?Poderosa mente? nos ayuda a tomar el control de nuestro cerebro: ¿cómo es?, ¿cómo funciona?, ¿cómo puedoreeducar mi pensamiento?. Cuando aprendemos cómo creamos los maloshábitos mentales, podemos romper la cadena y empezar una vida enpositivo.
