Prepara't per perdre quilos i guanyar vitalitat. T'hi apuntes No te'npenedirás! N'estás tip, de dietes miracle que l'únic que aconsegueixen són resultats transitoris a costa de matar-te de gana I encarapitjor, dietes que, si et descuides una mica , fan que recuperis elsquilos perduts o, fins i tot, encara en guanyis més Sabies que perdrepes pot ser un procés agradable En aquest llibre veurás com sí! I, amés de comprovar-ne els resultats en poc temps, tindrás menús per acada época de l'any, receptes i idees simples perqué els teus platssiguin ben apetitosos. No passarás gana i, molt important, entendrásquin ha de ser el veritable canvi d'hábits per perdre pes. Aquestprograma és sensat i fácil de seguir, planificat amb aliments deproximitat i de temporada, i basat en el curs de la revista digitalEtselquemenges, un curs que ha aconseguit que milers de personess'aprimin i se sentin molt millor. Pilar Rodrigáñez, dietista amborientació naturista. Ha tingut la sort de formar-se amb referents del món de l'alimentació com Olga Cuevas, Lucía Redondo o Marc Vergés,entre d'altres. Actualment combina la consulta nutricional amb tasques d'investigació i redacció a la revista digital Etselquemenges, itambé imparteix tallers d'alimentació saludable per a futures mares inens.
