ARIÑO LAVIÑA, JESUS / BENABARRE CASALS, ROSSEND / AGUILAR MARTÍNEZ, LEO
Unidades didácticas: 1. Actividad física, ejercicio físico ysedentarismo.- 2. Los beneficios del ejercicio físico.- 3. Lanutrición. Atlas visual: la relajación.- 4. Las bases y los principios del entrenamiento deportivo.- 5. Las cualidades físicas.- 6. Laplanificación del entrenamiento. Atlas visual: Pruebas para lavaloración de la condición física.- 7. Tiempo libre y ejerciciofísico.- 8. Tiempo libre y actividades deportivas.- 9. Tiempo libre ynaturaleza. Atlas visual: Las profesiones relacionadas con laactividad física y el deporte.
