ARIÑO LAVIÑA, JESUS / BENABARRE CASALS, ROSSEND / AGUILAR MARTÍNEZ, LEO
Unitats didàctiques:1. Activitat física, exercici físic isedentarisme.- 2. Els beneficis de l'exercici físic.- 3. La nutrició.Atles visual: La relaxació.- 4. Les bases i els principis del'entrenament.- 5. Les qualitats físiques.- 6. La planificació del'entrenament. Atles visual: Proves per a la valoració de la condiciófísica.- 7. Temps lliure i exercici físic.- 8. Temps lliure iactivitats esportives.- 9. Temps lliure i naturalesa. Atles visual:Les professions relacionades amb l'activitat física i l'esport.
