Más allá de tu cerebro es un libro práctico para toda la familia quedetalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar depeso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterolelevado o la diabetes- y rejuvenecer por completo nuestras células.Por el autor de Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro.Basado en losestudios científicos más recientes y esperanzadores, este programacondensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutterha compartido en sus best sellersCerebro de pan y Alimenta tu cerebro, ambos publicados por Grijalbo, a la vez que añade valiosísimainformación sobre los beneficios de comer más grasa, menoscarbohidratos y nutrir el microbioma.Con recetas inéditas, consejos ytrucos para sobrellevar los obstáculos más comunes que debemos superar cuando modificamos nuestra dieta, rutinas de ejercicios, suplementosalimentarios recomendados y mucho más, para vivir felices ysaludables.Este es el enfoque médico revolucionario que ha roto todoslos paradigmas de la salud y ha transformado la vida de millones depersonas en todo el mundo.Reseña:
«Este libro es el manifiesto de la nueva medicina: un mapa para vivirmás, sentirse mejor y optimizar tu salud cerebral.»
Dr. Mark Hyman, autor de Come grasa y adelgaza
