Este libro va dirigido principalmente a aquellas personas que seencuentran en una situación de maltrato psicológico o abuso emocional. Describe en qué consiste y qué tipos de comportamientos suponenmaltrato, teniendo en cuenta que no todas las personas maltratadas son conscientes de que lo que sucede en sus familias o relaciones depareja está siendo abusivo y puede considerarse maltrato. El daño odestrucción del sentido del yo y la autoestima, como consecuencia delmaltrato repetido, además de dar lugar a ansiedad, depresión o trauma, distorsiona el modo de verse a uno mismo o al mundo, dejando a lavíctima atrapada en una situación de la que no se ve capaz de salir.Por este motivo, la última parte del libro se centra en enseñar adesarrollar los recursos psicológicos necesarios para combatir elabuso, además de exponer los recursos sociales y legales con los quecontamos en España.
