¿Qué puedes hacer para cuidar tu salud día a día?
Tener una buena salud es un proceso de cuidado diario, un conjunto dehábitos saludables que te garantizan un bienestar duradero.
Conocer el propio cuerpo y sus necesidades, saber alimentarseadecuadamente, practicar ejercicios y seguir unas pautas saludables,son pasos claves de la Receta de tu Salud.
Con este libro, Joan Majó, coach nutricional, te ofrece todos losingredientes para estar bien. La Receta de la Salud está en tus manos. Saboréala cada día.
