Los katas, esencia de la práctica en Okinawa y China, constituyen elmétodo básico de entrenamiento del kárate. En este quinto volumen sedetallan con 1.500 fotografías secuenciales, los cinco katas Heian ylos tres Tekki, considerados como básicos y cuyo dominio es necesariopara lograr el primer dan. Las demostraciones están realizadas por elautor y por Yoshiharu Osaka.
