El psicólogo Bernabé Tierno nos ofrece en esta obra un originalcatálogo de herramientas, estrategias y habilidades psicológicas paraponérselo más fácil a la propia felicidad y disfrutar de lo cotidianoen el «hoy» de cada una de las horas del día, en el «aquí» o lugardonde nos encontremos y en el «ahora» o momento presente. Nuestrasactitudes y emociones positivas son absolutamente determinantes paraconseguirlo.Tu única misión: ser feliz
