El principal componente de una familia feliz es el amor entre todoslos miembros, pero en especial de los esposos. El amor es un tesoroque hay que cuidar y mimar todos los días. Las personas, cuando sesienten queridas, se sienten valiosas y su autoestima es positiva. Una autoestima positiva es la base de la seguridad e independenciaemocional de las personas que son psicológicamente maduras. Se quierelo bueno, y lo muy bueno se quiere mucho. Por eso conviene luchartodos los días por mejorar, y no cansarse de enseñar y animar a loshijos a ser buenos, para que sean queridos por los demás y por ellosmismos.En las familias armónicas la complicidad es elevada (hay colaboración) y los conflictos son muy escasos, para esto es importante aprender asufrir con buen humor, sin dramatizar, pues la convivencia producemuchos roces que hacen sufrir.Todos los miembros de la familia tienen que estar muy mentalizados deque lograr una familia feliz es más importante que tener éxitos en elmundo extrafamiliar, pues muchas veces se pone a la familia, y lastareas familiares, en un segundo o tercer plano. Cuando hay problemasfamiliares se sufre mucho y mucho tiempo, y vale más prevenir quecurar.En Familia en armonía, el Dr. Sarráis intenta ayudar a los esposos aamar con intensidad, fidelidad y perseverancia, de forma que elvínculo matrimonial sea un motivo de felicidad para los esposos y labase de una educación para la madurez y autonomía de sus hijos.Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra ylicenciado en psicología. Se especializó en psiquiatría en 1998. En2000 ejerció como investigador (Research Fellow) en la Facultad deMedicina de la Universidad de Ottawa (Canadá). Miembro de la Comisiónde ética de la Clínica Universidad de Navarra y profesor del Máster en intervención educativa y psicológica desde 2007.Medalla de plata de la Universidad de Navarra por sus 25 años detrabajo como profesor de psicopatología y psicología de lapersonalidad, así como por su labor como consultor clínico, realizadaen el Departamento de psiquiatría y psicología médica de la ClínicaUniversidad de Navarra.Autor de: Análisis psicológico del hombre (EUNSA, 2011), Aprendiendo a vivir: el descanso (EUNSA, 2011), Personalidad (EUNSA, 2012), Temasde psicología práctica (EUNSA, 2012), Madurez psicológica y felicidad(EUNSA, 2013), El miedo (EUNSA, 2014), Afectividad y sexualidad(EUNSA, 2015), Temperamento, carácter y personalidad (TECONTÉ, 2016),Entender la afectividad (TECONTE, 2017) y El diálogo (TECONTE, 2018).
