.La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación ymindfulness..El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad yfelicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, eldeleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar deellos..Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, comola práctica de la atención plena, la gratitud, el perdón, laautocompasión, la honestidad y la autenticidad.«Jack Kornfield es un narrador extraordinario y un gran maestro.»Thich Nhat Hanh¿Por qué posponer la felicidad, emprendiendo un largo camino deconocimiento, si podemos disfrutarla aquí y ahora? Este es el mensajedel psicólogo y maestro de meditación Jack Kornfield, que regresa alpanorama editorial, después de muchos años, con uno de los títulos más importantes de su carrera. La libertad, la alegría y el amor, dice,están a nuestro alcance aquí y ahora, sean cuales sean lascircunstancias. De hecho, afirma el autor, los tiempos de dificultadson perfectos para abrir la mente y el corazón al poder delmindfulness y la compasión.Inspirándose en los métodos del mindfulness budista, el autor de"Camino con corazón" recorre distintas situaciones que nos desafían alo largo de la vida para brindarnos las claves que cambiarán alinstante nuestra perspectiva. A través de las reveladoras historiasque son su sello personal y de ejercicios de meditación yvisualización, Jack Kornfield nos enseña a llevar la mente de vueltaal refugio del presente, donde nos aguarda la iluminación, el amorincondicional y la confianza en el universo.
