Aliméntate bien, cuida tu cuerpo, cuida tu mente y sé feliz: la saludestá en tus manos.Cuando Batman se pone su famoso traje de color negro azulado, una incontenible fuerza se apodera de él y lo haceinvencible, preparándolo para afrontar los peligros más temibles.¿Ysi, al igual que Batman, nosotros también nos convirtiésemos ensuperhéroes de nuestra salud y fuésemos inmunes a cualquier agresiónque nos pudiera dañar o destruir?Los más fatalistas pensarán que hablo de ciencia ficción y que no podemos hacer nada cuando nos «cae»encima una enfermedad. O, incluso, que hay personas con mejor material genético que otras... Sin embargo, nosotros también tenemos en cierto modo ese traje mágico, aunque se esconde en lo más profundo denuestro cuerpo. Basta con saber dónde se encuentra para poderutilizarlo.Apoyado en las últimas investigaciones científicas y supropia experiencia en el hospital, el prestigioso cardiólogo FrédéricSaldmann, autor del bestsellerEl mejor medicamento eres tú, nos aporta en este libro 100 prácticas revolucionarias para estar en formadurante todo el año.íSé el mejor aliado de tu salud y pon fin a losmedicamentos innecesarios!
