CAMPILLO ALVAREZ, JOSE ENRIQUE
Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles paraadelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentaciónsaludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». JoséEnrique Campillo, reconocido experto en nutrición y alimentación,reúne en esta guía propuestas para que «nuestra vida sea lo más sana,larga y feliz». La obra funde los más recientes datos científicos conla tradicional sabiduría popular del refranero, y da respuesta a quéhacer para «dar vida a los años y años a la vida», en definitiva, para vivir más y mejor.La alimentación saludable y equilibrada es la mejor receta para vivirmás años y con un envejecimiento de calidad.
