Isabel Llano, autora del blog www.isasaweis.com y del exitoso libro La cocina de isasaweis, nos presenta ahora sus recetas más sanas.
En este libro reúne más de 100 propuestas saludables y equilibradasque nos demuestran que se puede comer sano, cuidarse y disfrutarhaciéndolo.
Desayunos energéticos para empezar el día con buen pie. Tentempiés ysnacks saludables para picar entre horas. Platos para preparar tantocomidas como cenas equilibradas. Y postres y dulces riquísimos quetambién tienen cabida en una alimentación sana. Todas ellas recetasfáciles y rápidas de preparar, y con ingredientes al alcance de todos. Pero isasaweis nos enseña mucho más en este libro: nos habla de unestilo de vida saludable, nos hace sugerencias para completar lascomidas, nos da ideas de cenas rápidas para esos días que llegamoscansados a casa, y nos ayuda con la lista de la compra para mejorarnuestra alimentación.
Aprenderás a confeccionar recetas deliciosas para tu día a día. Unmontón de ideas y trucos para todas las situaciones. A partir deahora sabrás cómo cuidarte y disfrutar haciéndolo!
