Una persona con una buena postura natural tiende a transmitirseguridad en sí misma, integridad y dignidady modificarla puede transformar radicalmente la vida fortaleciendomente y cuerpo, aumentando el amor propio y elbienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no tratasobre el hecho de sentarse erguido, echar loshombros atrás y arquear la espalda, sino sobre la forma de recuperarnuestro porte natural: aquella maravillosa ygrácil postura que teníamos naturalmente de niños. El propósito de suautor es explicar en qué consiste la TécnicaAlexander y cómo podemos utilizarla de una forma eficaz y duraderapara transformar nuestras vidas.
