Bernabé Tierno, reconocido psicólogo y pedagogo, nos propone una serie de técnicas, autoafirmaciones y ejercicios para solucionar, desde lapsicología positiva, esos problemas cotidianos, esos miedos, angustias y conductas erróneas que nos impiden avanzar en la vida, alcanzar laarmonía, conocernos mejor, ser los protagonistas de nuestra propiavida y, sobre todo, encontrar la felicidad. Con este libro lograrás:-Convertirte en una persona emocionalmente independiente y superar latimidez , la inseguridad, los miedos patológicos, la depresión, lasneurosis...- Descubrir y utilizar el gran poder de tu pensamientopositivo y dar sentido a tu vida y ser feliz, perdonarte y perdonar,capitalizar los errores y transformar los fracasos en éxitos,potenciar tu autoestima y tu sentimiento de competencia.- Saberdiscutir de manera inteligente, sin herir ni crearte problemas.Desarrollar tus habilidades sociales y optimizar tus relacionespersonales, conyugales y paternofiliales.- Tomar los mandos de tuvida, potenciar y contagiar tu higiene mental y tu salud psíquica yser un optimista realista, con gran armonía, paz y plenitud interior.- Cambiar todo lo necesario para una vida más plena, gratificante yfeliz y convertirte así en un psícologo práctico, para bien tuyo y delos demás.
