Debido a sus características, la DIETA COHERENTE -junto con elprograma de tonificación muscular- es un estilo de vida que tepermitealcanzar y mantener el peso ideal, además de estimular el sistemainmunitario y proteger de enfermedades crónicas y degenerativas.Partiendo de la base de que un único alimento no cura, solo un estilode vida basado en una dieta variada y equilibrada, además deejercicio físico y relajación, nos garantizará una ôsalud de hierroö.Teniendo en cuenta las características de cada persona, en estelibro se destacan todas las claves para una adecuada alimentación,ejercicios específicos y pautas de relajación.Este libro explica de forma sencilla dietas personalizadas para cadapersona, según sus patologías y propósitos.La parte fundamental del libro son las recomendaciones alimentarias,pues incluye menús sencillos de preparar para que los pacientespierdan peso y recuperen la salud.d.
