Los alimentos como las frutas y las verduras son una fuente de salud y bienestar natural. Los batidos y los zumos combinan una gran variedad de alimentos, por lo que nos permiten incorporar nutrientesesenciales para nuestra salud que nos ayudarán a mantener una dietasana y equilibrada. Este libro incluye una amplia selección de zumos y batidos, clasificados por estaciones para aprovechar las frutas y las verduras de temporada, asimismo contiene planes detox y una ampliaselección de zumos revitalizantes que ayudan a aliviar diversasdolencias, como la migraña, el estrés y los dolores musculares.
