YOGA PARA MUJERES nos señala el camino a seguir para lograr la armonía mente-cuerpo que todas buscamos y poder así encontrar la mejor formade relacionarnos con nuestro entorno y con nosotras mismas. Tras unbreve texto que nos familiariza con esta milenaria ciencia, LOUISETAYLOR nos acerca de manera progresiva a unos conocimientos que sonexclusivos del yoga y nos invita a profundizar en aquellos másadecuados a nuestra particular manera de ser. Cada ejercicio, asana,se ilustra y acompaña de unas claras y precisas instrucciones para sucorrecta ejecución, se señalan los beneficios que reporta y lasprecauciones que deben observar determinadas personas que padezcanligeros trastornos, y se completa con unos cuadros en los que lalectora podrá anotar diariamente sus progresos. Un libro eminentemente práctico dirigido a aquellas mujeres que no sólo desean gozar de unabuena salud, sino que buscan la paz interior que nos niega un mundocargado de problemas y tensiones.
