¿Quieres ir a clase con la mejor profesora de yoga del mundo?¿Quieressacarle todo el partido a los beneficios del yoga?El ritmo frenéticode nuestro día a día es ineludible: prisas, presión, cansancio,estrés? Y esta exigencia no tiene perspectivas de cambio. Lasolución pasapues por mejorar nuestro mundo interior y no por enfrentarnosalexterior. Nada de retiros espirituales, nada de sesiones demeditación,nada de ayunos. Hacen falta recursos concretos paraenfrentarnosa cada uno de nuestros retos diarios, soluciones quemejorennuestra vitalidad, éxito, fuerza y felicidad.Yoga para la vidareal. Retox nos presenta estas soluciones, basadasen una visiónrevolucionaria de entender y practicar el yoga, ideada al100 % pararesolver los contratiempos y dificultades de la vida actual:dolores de cabeza y migrañas, estrés, dolor de espalda, agotamiento,desordenesen el sueño, jetlag, síndrome premenstrual, sensación dehinchazónpermanente, falta de agilidad, decaimiento, depresión o sobrepeso.Elyoga como estilo de vida, sustentado también por otros dosejesfundamentales: consejos nutricionales realistas y antidogmáticos,ytécnicas de meditación y relajación basadas en el mindfulness.Y esque a través del análisis y el estudio de sus miles de alumnosyseguidores en todo el mundo, y habiendo identificado cuáles sonlasdolencias y dificultades más comunes de nuestros días, LaurenImparatonos presenta en Yoga para la vida real. Retox una fórmulaglobal paraacabar con todas ellas.
