Este libro es el compendio de todo el material que el gran maestroB.K.S. Iyengar publicó acerca del yoga como disciplina eficaz yvaliosa para conservar o recuperar la salud. Con maestría, el textoadapta las posturas a los diversos niveles de practicantes, explicando técnicas de entrada, permanencia y salida de cada postura, así comoel uso de soportes que hagan más eficaz su práctica.Esta compilación, supervisada por el propio B.K.S. Iyengar (con lacolaboración de su hija Geeta Iyengar), es el mejor complemento a Luzsobre el Yoga, la llamada «Biblia del Yoga», del mismo autor, tambiénpublicada por la editorial Kairós, y constituye un tesoro para lospracticantes del método Iyengar.
