Yoga Orgánico pretende estructurar la vivencia del cuerpo y de susposibilidades. Describe las diferentes etapas del aprendizaje orgánico y se adentra en algunos elementos relevantes para este fin, como sonla respiración, la relajación, la imaginación y la atención.YogaOrgánico es un libro de reflexiones, no de conclusiones, que intentasistematizar la observación que el yoga propone, pero adaptándose anuestras posibilidades y necesidades. Así, se ha conectado elpensamiento de autores con planteamientos muy diferentes pero queilustran cómo en el cuerpo conviven y cooperan conciencia einconsciente de manera orgánica y muy atrevida. No obstante, hay unacerteza que da sentido a cada uno de sus párrafos: todos, de unamanera u otra, necesitaremos recuperar la salud, la dignidad y latrascendencia del cuerpo en algún momento de nuestra vida.El librocontiene muchas sugerencias, pero sólo se desarrollan las másrelevantes para el tema que nos ocupa. Si hay algún hilo narrativo que interese especialmente se pueden consultar las notas y las lecturasrecomendadas al final de cada capítulo y al final del libro. Se haescrito con libertad de pensamiento y de acción. Se invita al usuarioa que lo lea invocando ese mismo espíritu liberador. Alterna lanarrativa poética, las referencias bibliográficas y la propiaexperiencia, con propuestas prácticas, algunas revelaciones y diálogos con el lector.Todos los capítulos de Yoga Orgánico empiezan conpreguntas que intentan de alguna manera ser respondidas o por lo menos argumentadas para que el lector alcance sus propias deducciones. Y alo largo de su lectura se proponen prácticas relacionadas con loscontenidos del texto. Las propuestas son asequibles a todo el mundo.
