AA.VV
La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente conuna esterilla, un espacio tranquilo yganas de mejorar la propia salud. Con este libro aprenderás sesionesde asanas y técnicas de respiración para mantenertu organismo en un excelente estado de funcionamiento. Consigue unamente en calma en un cuerpo relajado, flexible yfuerte gracias al yoga.
